Kolumne: Yoga in Verona

Ding, Ding, Ding … Dreimal hören wir den Gong und legen unsere Hände vor der Brust zusammen. Mit dem japanischen Wort für einen ehrfürchtigen Gruß, Gassho, wir beugen uns ein wenig vor. Der Unterricht hat begonnen.

Wir sind zu neunt in einem wunderschönen Lichtraum, wo selbstgezeichnete Mandalas das Dach zieren und wo es immer nach Weihrauch duftet. Ich war oft am Yogazentrum vorbeigefahren, weil es neben dem Supermarkt liegt, aber ich habe mich vorher nicht getraut, einen Kurs zu besuchen. Wir sehen uns heute Morgen.

Ich war ziemlich nervös. Was ist, wenn ich nichts verstehe? Was, wenn italienisches Yoga sich sehr von Yoga in den Niederlanden unterscheidet? Natürlich keine große Sache, aber ich muss immer darüber hinwegkommen. Dinge, die in den Niederlanden einfach sind (ein Busticket kaufen, Ihren Internetanbieter anrufen, eine Yoga-Schnupperstunde nehmen) kosten mich hier etwas mehr Aufwand. Aber wenn ich es ausprobiere, macht es natürlich zusätzlichen Spaß, wenn es funktioniert.

Da war ich, zwischen den italienischen Damen und einem Herrn auf einem Handtuch. Erst aufwärmen, Aufwärmen. Wir wirbeln leise mit unseren Hälsen, das Paket, und dann die Hand- und Fußgelenke: i Wristi e le caviglie. So weit, ist es gut! Doch dann beginnt die eigentliche Arbeit.

Wir beugen uns mit unseren Händen und Füßen auf dem Boden und den Hüften nach oben, wie ein Hund, der sich streckt. Piegare le ginocchia. Ich muss mich etwas beugen, aber waren das meine Ellbogen oder meine Knie? Ich schaue mich um und komme bald zu dem Schluss, dass es meine Knie waren. Gut für meinen italienischen Wortschatz, dieses Yoga!

Wenn wir unsere bekommen Tallonien Als ich ihn hochheben muss, schaue ich mir an, was Paola neben mir macht, und dann sehe ich sofort, dass es deine Absätze sind. Paola ist eine Oma, die einen schweren Veroneser hat Dialekt spricht, scherzt die ganze Zeit darüber, wie alt und geschrumpft sie ist, und achtet meistens überhaupt nicht darauf. So stehen Paola und ich manchmal noch mit den Füßen in der Luft, während die anderen schon lange ihre großen Zehen halten und hin und her rollen. Hoppla!

Die größte Herausforderung kommt am Ende, wenn alle ruhig auf dem Rücken liegen und jeden Körperteil einzeln entspannen. Natürlich gibt es nichts zu betrügen. Glücklicherweise fällt es nicht so auf, wenn man nicht weiß, was man tut. Zum Beispiel habe ich keine Ahnung, wo meine Kiefer mach Sitz. Oder was ist mit dir Kälber? Ich mache es einfach zu einem Spiel, um zu erraten, was es sein könnte, und entspanne dann diesen Körperteil enorm, obwohl es wahrscheinlich keinen Sinn ergibt.

Nach der Hälfte des Unterrichts gehen wir nach draußen, um ein paar Übungen im Garten zu machen. Es ist erst halb neun, aber die Sommerhitze ist schon in vollem Gange, sodass ich schon ein paar Schweißperlen auf meiner Stirn spüre, als wir gerade in Berghaltung stehen. Einen Moment später stehe ich mit gespreizten Beinen, eine Hand auf dem Boden und eine in der Luft, das Dreieck.

Ich schaue in den blauen Himmel, auf die einzige vorbeiziehende Wolke und die Vögel, die über der Stadt fliegen. Ich rieche die Zypressen und höre die Zikaden. Ja, Yoga in Italien ist anders als in den Niederlanden. Auch gut so.